一、要注意科學(xué)飲食：表示，在飲食方面要清淡，忌煙酒、忌食刺激辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，要適當(dāng)少吃些肉類，應(yīng)低脂飲食，不吃燥熱、寒濕的食物，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

二、是要注意休息：介紹，在作息方面，應(yīng)避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律的生活，保證有充足的休息時(shí)間，以利于病情的恢復(fù)。

三、是要注意運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)調(diào)，乙肝小三陽(yáng)治療注意，要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育活動(dòng)，可考慮太極拳、散步、快步走、瑜伽等。這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對(duì)身體的恢復(fù)也是很好的。

四、是要注意調(diào)整情緒：乙肝小三陽(yáng)應(yīng)保持樂觀、積極樂觀的心態(tài)，選擇正確的，積極配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，定期到醫(yī)院檢查，不應(yīng)該遠(yuǎn)離人群而封閉自己。