1、新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等。

2、高蛋白、適量脂肪的食物小三陽吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。

3、大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益。

4、海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強功能，修復(fù)破壞的組織，比較適合乙肝小三陽患者食用。但選擇、烹調(diào)要得當否則會食物中毒，蒸煮應(yīng)在0度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

5、含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

6、綠茶小三陽喝綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過00~毫升。在飯前一小時暫停飲用，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。