喝什么茶對肝臟保健有益?
茉莉花茶:有清肝明目、疏肝解郁、理氣止痛、消食、護(hù)肝、祛痰治痢、通便利水、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效,在引用的同時可配伍冰糖、荷葉、香片等一起沖泡,其效果更佳。
綠茶:含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質(zhì)兒茶素,具有疏肝理氣、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效,適宜肝臟疾病的患者飲用,但需要注意的是:因綠茶富含刺激性較強(qiáng)的茶多酚,對于胃寒及脾胃虛弱的患者應(yīng)慎用。
烏龍茶:其不僅具有消食去膩、減肥降脂、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎等保健功能,還具有防癌癥、抗疲勞、抗衰老等功效,適宜肝臟的調(diào)理及保健。
苦丁茶:含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種有效成分,具有清熱消暑、利尿強(qiáng)心、降壓減肥、保肝護(hù)肝、抑癌防癌等功效,對肝臟不好的患者來說是不錯的飲茶之選。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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