盤點預防肝硬化有4個關鍵點

1、在導致肝硬化的病因中，大多數(shù)慢性乙型肝炎肝硬化患者，少數(shù)是由酒精中毒和慢性血吸蟲病所致，個別病例與遺傳、代謝性疾病有關。肝硬化的發(fā)生除了上述病因以外，食物中的黃曲霉素污染也是重要病因，飲水污染也是可能原因。因此，想要預防肝硬化要注意遠離這些病因。

2、另外要做到動靜結合，在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，活動量以不感覺到疲勞為度。肝硬化患者還要做到戒煙忌酒。飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙對于肝病患者是沒有任何好處的，不利于穩(wěn)定的條件下，可以加速恢復過程，肝硬化，肝癌的風險觸發(fā)。

3、肝硬化的預防還要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。肝臟與精神情志的關系非常密切。患者如果出現(xiàn)情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動都會影響到肝機能，加速病變的發(fā)展。病人必須建立一個堅強的意志，愉悅的心情，振奮精神，消除精神上的負擔，有利于提高病情改善。

4、同時食用高蛋白、高維生素，高碳水化合物和低脂肪，肝硬化，促進恢復，高蛋白質，高維生素，高碳水化合物的食物可以提供給病人足夠的能量，補充體內(nèi)所需的各項物質，減輕肝臟的消耗，減輕肝臟的負擔，增加肝細胞的修復和再生。