肝硬化病人上消化道出血是臨床上比較常見的一種情況，這種情況下，病人死亡率高，而且大大增加了病人的痛苦和經(jīng)濟負擔。因此，如何預防肝硬化病人上消化道出血對于病人的健康來說非常重要。

肝硬化病人在飲食方面的注意

不少肝硬化病人的上消化道出血情況是由于飲食上造成的，在飲食上，病人應定時進食，少量多餐，這樣不但可減輕胃的負擔，還可使胃內(nèi)經(jīng)常有食物存在，起到稀釋胃液、中和胃酸的作用。避免堅硬粗糙食物，而且在進食時要細嚼慢咽，使咽下的食團小且光滑，另外食物應溫軟易消化，避免過熱、過冷及酸辣刺激性食物。有些病人對飲食管理不重視，常自做主張吃自己喜愛的食物，特別是節(jié)假日或病情穩(wěn)定后暴飲暴食，不加限制，導致出血現(xiàn)象的發(fā)生。

肝硬化病人應適當鍛煉身體

肝硬化病人如果出于肝功能穩(wěn)定期可適當鍛煉身體，運動方面以做有氧運動為主，如騎車、打羽毛球、快走、太極拳等。肝硬化上消化道出血的發(fā)生可因季節(jié)的變化而波動 ，其高峰多見于冬春季節(jié)，在寒冷季節(jié)，機體表層血流量減少，深層血流量增加，造成肝硬化患者門脈壓力升高，使并發(fā)出血的危險性增加，眼看冬季要到了，病人在寒冷季節(jié)注意保暖，室溫不要過低，避免受涼，防止呼吸道感染，減少因發(fā)熱咳嗽引起出血。

有便秘的肝硬化病人如何預防出血

有便秘的肝硬化病人多吃新鮮蔬菜、水果，并養(yǎng)成定時排便的習慣，餐前飲開水、口服蜂蜜有助于預防便秘，必要時遵醫(yī)囑口服乳果糖或緩瀉劑。切忌長時間下蹲、用力憋氣排便，以免腹壓驟增致出血。便時若發(fā)生出血，病人往往暈倒在廁所內(nèi)，不利于及時發(fā)現(xiàn)，故肝硬化患者若有便秘入廁時應有人陪護，以防意外。

肝硬化病人應定期檢查

肝硬化患者應常規(guī)做胃鏡或胃腸道鋇餐檢查，可早期發(fā)現(xiàn)有無潰瘍及胃黏膜病變，也可明確有無靜脈曲張及曲張靜脈的數(shù)量、程度，據(jù)此對上消化道出血的可能性作出估計，并早期行相應治療和護理，減少出血的發(fā)生。