防治乙肝病毒攜帶者病變，肝病專家提醒：我國乙肝病毒攜帶者的健康必須加以重視，有乙肝病毒攜帶的情況，那看平時在生活和飲食上不注意保養(yǎng)，這樣是容易使乙肝的病情加重的，有可能是會轉變成肝硬化的乙肝病毒攜帶者日常飲食及生活中的注意事項忌。

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調(diào)，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

2、忌 煙 煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。

3、忌 酒 不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發(fā)生變化。

4、忌食加工食品 少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

5、忌濫用激素、抗生素 是藥三分毒。； 防治乙肝病毒攜帶者病變，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，適當做些運動，如打太極拳、踏青等，既能使人氣血通暢，有能強身健體達到保肝護肝的目的。另外，建議你定期到正規(guī)的肝病醫(yī)院去接受檢查，隨時了解自己的病情，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，以免錯過最佳治療時機。