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乙肝患者生活的5個(gè)禁忌

2017-01-17 17:10:24      

乙肝的患者除了堅(jiān)持做好抗病毒的治療外,還注意做好一些保健工作。乙肝患者在日常生活中藥注意以下幾方面的內(nèi)容:

一、不要?jiǎng)诶圻^(guò)度勞累過(guò)度消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí),主張生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),活動(dòng)以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn)。病情波動(dòng)期,最好臥床休息,靜養(yǎng)康復(fù)。

二、絕對(duì)禁止酗酒誰(shuí)都知道酒能傷肝,酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛,它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用,可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變。

三、禁忌發(fā)怒抑郁憤怒會(huì)使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動(dòng)過(guò)速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康。有人統(tǒng)計(jì):易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè)觀。

四、不可縱欲無(wú)度對(duì)于肝臟功能基礎(chǔ)本來(lái)較差的乙肝患者來(lái)說(shuō),縱欲無(wú)疑是一個(gè)殺手。過(guò)度縱欲,引起大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),不僅血液循環(huán)加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元?dú)?,損害肝腎,產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。

五、飲食不要過(guò)量過(guò)多的吃肉類和糖類,會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏,其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn),天長(zhǎng)日久,身體肥胖,勢(shì)必形成脂肪肝,使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重,促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。乙肝患者在日常生活要注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,不可縱欲無(wú)度,生活上對(duì)自己好一點(diǎn),就是對(duì)自己身體好。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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