眼皮跳不是獨(dú)立的病，而是種癥狀。從中醫(yī)角度解釋，肝開(kāi)竅于目，眼睛的毛病與肝的關(guān)系最密切。如果肝血不足或者肝火上炎就可能導(dǎo)致眼睛麻木、抽搐，于是就出現(xiàn)眼皮常跳的情況。

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，具調(diào)節(jié)精神情志、維持氣血運(yùn)行、促進(jìn)脾胃消化、調(diào)節(jié)生殖功能等作用；主藏血，具貯藏血液、調(diào)節(jié)血流量、防止出血之功能。這說(shuō)明肝臟在血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮著重要作用。如果經(jīng)常熬夜，肝臟得不到充分的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，必然出現(xiàn)不同程度的受損，引起身體變化，表現(xiàn)為乏力、疲倦、消化不良、煩躁易怒、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５取６燮こ３Ｌ彩桥K器不好的信號(hào)之一，應(yīng)該引起人們的注意和重視。

中醫(yī)認(rèn)為，肝不好有以下11大癥狀。肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡，每日必須攝入以下四類食物以保護(hù)肝臟。

癥狀1：全身倦怠感日趨嚴(yán)重。

癥狀2：食欲不振，有惡心感覺(jué)。

癥狀3：持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。

癥狀4：注意力不容易集中。

癥狀5：酒量突然減少。

癥狀6：臉色晦暗失去光澤。

癥狀7：皮膚呈黃疸色、或感覺(jué)瘙癢。

癥狀8：尿液變?yōu)槠【粕?/p>

癥狀9：肝掌、蜘蛛痣。

癥狀10：頭昏耳鳴。

癥狀11：全身發(fā)黃，特別是鞏膜發(fā)黃。

肝臟不好的飲食調(diào)理方法

肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡，每日必須攝入以下四類食物以保護(hù)肝臟。

1、魚(yú)、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)。

2、牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng)。

3、米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補(bǔ)充人體熱量，提供人體生命活動(dòng)的基本能量。

4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類食物有助于人體的營(yíng)養(yǎng)平衡。