肝硬化在我們生活中越來(lái)越常見(jiàn)了，很多原因都可能引起它的發(fā)生，比如精神抑郁，經(jīng)常暴怒激動(dòng)，患有一些慢性疾病等等都可以引發(fā)肝硬化。那么我們?cè)谏钪幸绾晤A(yù)防呢？

1、吸煙喝酒有害健康，這個(gè)沒(méi)人不知道，可是卻沒(méi)人能夠徹底的戒煙忌酒。酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

2、有肝病的患者，一定不要濫用藥物，否則容易誘發(fā)肝硬化。盲目過(guò)多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

3、肝硬化患者要結(jié)合自己的病情選擇運(yùn)動(dòng)和休息的時(shí)間段。肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。