1、合理飲食：

食物以稀軟、易消化、無刺激、富有營養(yǎng)及少渣食物為宜，多吃富含維生素的蔬菜、水果等；忌粗糙、堅硬、辛辣、油煎食品，因進食粗糙、堅硬的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血；少吃或不吃產酸產氣的食物，如紅薯能使胃酸增加，蘿卜、蒜苗等易引起脹氣等；飲食要細嚼慢咽、少食多餐，不過飽為宜。

2、合理休息也是防止肝硬化吐血的方法方法：肝硬化患者由于肝臟功能的缺失，已不能滿足全負荷工作的需要，因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡做一些舒緩的運動，不宜做快跑、急走等劇烈的運動。

3、合理用藥：肝硬化患者肝臟已經千瘡百孔，應避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等，比如：阿司匹林可引起血小板的減少，降低凝血機制，因此，阿司匹林類藥物應謹慎使用，以免誘發(fā)上消化道黏膜出血。

4、情緒調節(jié)：據研究發(fā)現，情緒與機體免疫系統(tǒng)的功能密切相關，不良情緒同樣可誘發(fā)上消化道出血，因此應注意調節(jié)情緒，保持心情愉快、豁達，用樂觀、積極態(tài)度對待疾病、對待人生，往往能收到事半功倍的效果，所以在重視疾病、積極配合治療的同時，也要培養(yǎng)樂觀、積極向上的心態(tài)對防止肝硬化吐血的方法來說是很有必要的。

5、保持足夠的警惕性：肝硬化患者應定期檢查，及時進行治療干預且避免誘發(fā)上消化道出血的因素，勿存在僥幸心理，尤其在門脈高壓的情況下，更應引起警惕，避免用力排便、憋氣、咳嗽等增加腹壓的運動，對于肝硬化原有癥狀加重者，要及時到醫(yī)院就診。這樣可以有效的防止肝硬化吐血的方法。