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預(yù)防肝炎的方法

2017-01-23 11:39:24      

肝炎疾病,給患者帶來了嚴(yán)重的身心折磨,易發(fā)作,易誘使其它病癥,產(chǎn)生各種病癥反應(yīng),嚴(yán)重影響患者正常的秩序生活,所以肝炎的預(yù)防也很重要,具體方法有哪些呢?

1、疫苗:肝炎能通過注射疫苗來預(yù)防,目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在我國已經(jīng)列入兒童計(jì)劃免疫的內(nèi)容之中,注射乙肝疫苗,能使孩子獲得對乙型肝炎的免疫力,可以免受乙型肝炎的傳染。

②甲型肝炎的疫苗這些年來也在逐步推廣中,對預(yù)防甲型肝炎有較好的作用。

③丁型肝炎是繼乙型肝炎后跟上來的肝炎,所以預(yù)防了乙型肝炎便也就預(yù)防了丁型肝炎。

2、戒酒:戒酒是保肝的一大重要因素。

3、限脂:可以通過控制飲食預(yù)防,如控制含糖類食品的攝入。另外還可以通過運(yùn)動來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人,如果能控制飲食、堅(jiān)持體育鍛煉,就能消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長,而肥胖減輕之后,肝臟中的脂肪也會隨之消退,肝功能恢復(fù)正常,無需藥物治療。

4、清潔:由于甲型肝炎與戊型肝炎是經(jīng)消化道傳染的,所以預(yù)防的方法主要是:注意飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,不喝生水。

要定期注射疫苗,不喝生水,不食用不干凈的瓜果,蔬菜等食品,不要過度偏食高脂類,高糖類食品,不要無節(jié)制飲食,要經(jīng)常做一些適宜鍛煉,減少煙酒沾染。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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