乙肝患者應(yīng)注意保持平和的情緒。生氣傷身，正因此，很多晚輩遇發(fā)不順心的事情都很少跟老長(zhǎng)輩提起，為的就是避免老人聽(tīng)后生氣難過(guò)使健康打折。對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，情緒激動(dòng)、大動(dòng)肝火也是十分傷肝的行為，是乙肝治療的大忌。保持安詳平穩(wěn)的情緒才利于乙肝病情的好轉(zhuǎn)。那么乙肝病人哪何保持平和的情緒呢？下面為大家介紹了幾種幫助乙肝患者平心解壓的方法，一起來(lái)了解下吧。

不自卑

慢性乙肝患者和正常人沒(méi)有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會(huì)將疾病傳染。

不盲目比較

不同的患者，其病情、治療效果和預(yù)后都是不相同的，不講條件地比較沒(méi)有意義。

不求快

既然是慢性病，治療起來(lái)就必然要經(jīng)歷一定的過(guò)程和時(shí)間。有的乙肝患者在治療過(guò)程中盲目求快，而導(dǎo)致偏聽(tīng)偏信小廣告，最后吃了大虧?？梢?jiàn)，乙肝治療不能求快。

不懼怕

疾病是彈簧，你弱它就強(qiáng)。患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。

不急躁

對(duì)暫時(shí)不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，不要急躁。

好的心情是一劑護(hù)肝良藥。相信乙肝患者在做到以上幾點(diǎn)心理解壓方法后，不但心理能夠得到放松，對(duì)病情的控制也有好處。在此要提醒各位乙友記住：保持量好心情，切忌大動(dòng)肝火。