肝硬化疾病在我們的現(xiàn)實生活中是越來越普遍存在，常常會導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)胸悶氣短，心慌，食欲不振的情況，患者是非常痛苦的，患者要減少一些含有大量蛋白質(zhì)，高脂肪的一些食物，就可以很好的預(yù)防。

預(yù)防肝硬化的發(fā)生，首先要改變一些不良的生活習慣和飲食習慣。

肝硬化飲食要加以注意：應(yīng)選擇低鹽、適度蛋白質(zhì)、低脂肪飲食；進食富含維生素食物、選擇多纖維，少辛辣，無刺激性和較軟的食物。由于存在繼發(fā)性醛固酮增多，尿鈉排出減少，腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強，高鹽膳食更進一步增加血鈉水平，可誘發(fā)腹水。

肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙，白蛋白降低，若長時間低蛋白飲食，可加重低蛋白血癥，肝硬化再度出現(xiàn)；但若進食大量高蛋白、高脂肪飲食，則會加重肝臟負擔，導(dǎo)致病情惡化。

另外，常會出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀，若食用刺激性和較硬的食物，有可能會導(dǎo)致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發(fā)霉，腌制類，調(diào)味料食品等食物。進食以軟質(zhì)食物，清淡為佳。

并且肝硬化的預(yù)防還應(yīng)該在日常生活中注意動靜結(jié)合，肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

患者對于肝硬化要積極的面對，在日常生活中做好預(yù)防工作，首先我們要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，做到早睡早起，勤鍛煉身體，多做這些室外活動，盡量避免有害的是否的食用，希望能夠遠離疾病。