肝硬化是一種嚴(yán)重的肝病，常伴發(fā)有肝腹水、肝性腦病等，但如果早期能積極預(yù)防，就可以降低肝硬化發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。那么早期肝硬化該如何預(yù)防呢？下面來聽聽專家介紹肝硬化的四種預(yù)防措施。

一、戒煙忌酒：肝硬化患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，改掉以往的一些不良習(xí)慣，比如喝酒吸煙。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

二、飲食調(diào)護(hù)：對于肝硬化患者的飲食應(yīng)以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉；當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時(shí)，應(yīng)對蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1、5克，飲水量在2000毫升內(nèi)，嚴(yán)重腹水時(shí)，食鹽攝入量應(yīng)控制在500毫克以內(nèi)，水?dāng)z入量在1000毫升以內(nèi)。應(yīng)忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食過熱食物以防并發(fā)出血。

三、情緒穩(wěn)定：經(jīng)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會有益于病情改善。

四、用藥從簡：早期肝硬化患者還可采用藥物治療，但不可盲目進(jìn)行。如果盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物應(yīng)慎用或忌用。

以上介紹了肝硬化的四種預(yù)防措施，肝硬化患者應(yīng)及早進(jìn)行正規(guī)治療，另外要嚴(yán)格限制水、鈉的攝入量、蛋白質(zhì)攝取要均衡、不喝酒，以免加重肝臟病變程度。