當今世界，不光是老年人會患上肝硬化，就連不少年輕人也會患上此病，而且，病情還會比老年人的更加嚴重，其實，這主要是由于現(xiàn)在的人們都不很重視飲食所導致的。那么在現(xiàn)實生活中該如何預防肝硬化呢？

第一、要及時治療。肝纖維化的最主要原因就是沒有及時接受科學的治療，從而導致肝細胞大量受損，形成纖維化組織，所以說肝炎患者及時接受科學的治療對預防肝纖維化起著莫大的作用。

第二、飲食多加注意，養(yǎng)成良好的飲食習慣。在這里要說的就是少吃對肝臟不好的，容易對肝臟造成負擔的食物，多吃有利于肝臟的食物。諸如：少吃油膩性的、辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。并且要養(yǎng)成少食多餐的習慣，這對肝臟休養(yǎng)生息是很重要的。

第三、進行適當?shù)捏w育鍛煉。患者可根據自身的身體狀況進行適量的運動，可以有效改善體質，增強免疫力，提高身體的抗病能力，對病情也是有幫助的。

人體的肝臟并不是堅不可摧的，患上肝病后的影響還是很大的，肝硬化患者的肝臟已經受到嚴重的損傷，已經失去了自我修復的能力，這時需要患者積極的配合醫(yī)生進行有效的治療，否則極容易惡化，多種并發(fā)癥陸續(xù)到來，最后嚴重的危害到患者的生命安全。

專家說人體的肝臟是有自我修復與再生的能力的，但是肝硬化患者的肝功能受到了不可消除的損害。要靠肝臟自己來修復是不可能的，但是并不代表這種損害是不可逆轉的。專家提醒肝硬化患者一定要及早治療，以免降低逆轉的幾率，同時病情惡化到晚期也會對人體產生致命的傷害。

專家表示肝硬化對人體有致命的威脅，但是也有值得幸運的事就是，病情的發(fā)展較慢，所以患者一定要抓住這一空擋好好的治療，爭取肝硬化逆轉。