乙肝小三陽的護(hù)理措施？乙肝小三陽是常見的慢性肝病，具有一定的傳染性?；忌弦腋涡∪?，治療雖是很關(guān)鍵，但是生活中的護(hù)理也是非常重要的，做好護(hù)理不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還可以幫助病情的恢復(fù)，下面我們就來詳細(xì)介紹一下乙肝小三陽的護(hù)理措施。

1、適量運(yùn)動(dòng)

乙肝小三陽患者可選擇一些運(yùn)動(dòng)來活動(dòng)筋骨、增強(qiáng)免疫力，但是乙肝小三陽運(yùn)動(dòng)護(hù)理一定要謹(jǐn)記的原則就是適量，而且，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要隨時(shí)關(guān)注自身病情，一旦發(fā)現(xiàn)病情有變，就應(yīng)該及時(shí)盡早的醫(yī)治，乙肝小三陽可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有散步、踏青、打球、打太極拳等，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，出現(xiàn)有明顯的乙肝癥狀表現(xiàn)，一定要立即停止，到醫(yī)院檢查治療。

2、充足的睡眠

睡眠護(hù)理是必須要保證的，由于乙肝小三陽患者肝細(xì)胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復(fù)受損肝細(xì)胞的最佳保證，一般而言每天至少8小時(shí)的睡眠，而且，中午的時(shí)候，需要休息一會(huì)兒，不要干體力活，否則極容易誘發(fā)病情惡化。

3、保持良好的心情

患者一樣要保持心情舒暢。俗話說怒則傷肝，樂觀開朗，心平氣和可以使肝氣順調(diào)，避免肝火出現(xiàn)，更不會(huì)傷及肝氣，引起肝病。

4、合理的飲食

患者飲食護(hù)理應(yīng)該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)慢性乙肝小三陽可以多選擇一些對(duì)肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不僅對(duì)緩解病情有好處，而且，還可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞。

以上就是專家給出的乙肝小三陽的護(hù)理措施，希望患者能夠按照秘笈多加練習(xí)，長期堅(jiān)持下去，相信病情一定會(huì)有好轉(zhuǎn)的，身體也會(huì)越來越好的。