七大養(yǎng)身高招 肝腹水何懼?
1、適當(dāng)休息。
人們常說(shuō)“三分藥、七分養(yǎng)”,休息對(duì)于肝硬化腹水患者來(lái)說(shuō)是一種非常重要的治療方法。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,人體在臥床與站立時(shí)肝臟中血流量有明顯差別,前者可比后者多40%以上。在肝硬化腹水早期,減少體力消耗,降低肝臟負(fù)荷,增加肝臟血流量是治療的關(guān)鍵。
2、均衡營(yíng)養(yǎng),合理飲食。
肝腹水患者必需強(qiáng)調(diào)忌口。飲食原則是清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ),是免疫物質(zhì)的“原料”,適當(dāng)吃一些禽蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚湯,有利于受損的肝細(xì)胞修復(fù)、生長(zhǎng)、更新,可縮短病程,加快病情的恢復(fù)。
營(yíng)養(yǎng)還要均衡。特別要注意水鈉平衡,控制靜脈輸液量,肝腹水患者每日食鹽(氯化鈉)的攝入量,開(kāi)始要控制在以每日不超過(guò)2克為宜。
3、戒煙忌酒,健康生活。
酒能傷肝,煙能致癌,這都是基本常識(shí),而對(duì)于肝腹水患者來(lái)說(shuō),這兩者的危害極大!所以一定要戒掉煙酒。
4、保持樂(lè)觀情緒。
由于肝腹水患者,大多是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的病痛折磨,有些患者容易喪失信心,消極治療甚至放棄治療,這是絕對(duì)要注意的。良好的心理環(huán)境有利于病情的恢復(fù)。反之,“怒傷肝,憂思傷脾”,肝病患者應(yīng)保持樂(lè)觀情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,為人處事應(yīng)胸懷坦蕩。通過(guò)心身調(diào)理,輔以藥物治療,絕大多數(shù)患者可完全康復(fù)。
5、性生活應(yīng)適度。
早期肝腹水患者是可以進(jìn)行性生活,但應(yīng)有所節(jié)制。早期肝腹水患者性生活以不引起困倦、稍休息體力即可恢復(fù)為度。早期肝腹水患者如果過(guò)度性生活,則會(huì)加重病情的發(fā)展,給患者生命帶來(lái)威脅。
6、適當(dāng)鍛煉。
在肝腹水早期,減少體力消耗,降低肝臟負(fù)荷,增加肝臟血流量是治療的關(guān)鍵。進(jìn)入恢復(fù)期,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如進(jìn)行戶外散步、日光浴、太極拳等。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)逐漸增加,肝腹水患者應(yīng)以不疲勞為度。
7、定期的檢查。
肝腹水患者應(yīng)該注意定期的檢查,可以使患者及時(shí)的了解自身的病情,有助于調(diào)整治療方案,對(duì)早期肝腹水患者康復(fù)是很有利的。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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