乙肝小三陽(yáng)有哪些居家保健方法
1、及時(shí)注射疫苗以免愛(ài)人感染
鑒于此類型小三陽(yáng)患者病毒雖已清除但體內(nèi)可能存在著乙肝病毒易感基因,故若配偶乙肝三系均為陰性則應(yīng)盡早注射乙肝疫苗,以期產(chǎn)生抗體[HBsAb]后再結(jié)婚、生育為妥。此前性生活男方應(yīng)使用避孕套為上。生育后嬰兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。
2、可適量運(yùn)動(dòng)但不劇烈運(yùn)動(dòng)
盡管我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào),乙肝病人需做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),也有利于病情的康復(fù),但可適量運(yùn)動(dòng),不可劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、家庭內(nèi)部注意衛(wèi)生防止感染
如果是家庭內(nèi)有該病者,應(yīng)注意餐具的分用及消毒,2個(gè)月復(fù)查一次,避免轉(zhuǎn)變成大三陽(yáng),去醫(yī)院做一次這方面的全面檢查。另外,應(yīng)該去醫(yī)院檢測(cè)肝功能和DNA指標(biāo)(這兩項(xiàng)抽血都可以檢測(cè)到),如果肝功能不正常,DNA指標(biāo)超標(biāo),則表明乙肝病毒正在復(fù)制期,具有較強(qiáng)的傳染性,需要去醫(yī)院抗病毒治療。如果是有病毒的小三陽(yáng),應(yīng)服用抗病毒藥品,不過(guò)最重要的是心理,千萬(wàn)不要有心理負(fù)擔(dān),輕視自己,或是有自卑感,家庭成員也應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)。
4、定期復(fù)查飲食營(yíng)養(yǎng)
乙肝患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及定期復(fù)查,以期病毒不能復(fù)制,爭(zhēng)取完全康復(fù)。乙型肝炎病人“三分治七分養(yǎng)”,要有良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,適當(dāng)?shù)纳硇腻懢殻3謽?lè)觀的情緒,不吃霉變食物,飲食應(yīng)清淡,并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力,防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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