乙肝小三陽如何預(yù)防復(fù)發(fā)

1、乙肝小三陽患者應(yīng)當(dāng)以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主，一定要少吃油膩、油炸、辛辣食物。建議乙肝患者及乙肝病毒攜帶者長期門診隨訪，了解是否有肝臟功能異常、是否有肝臟纖維化和肝硬化、是否有肝臟脂肪沉積，以便掌握佳治療時機(jī)。

2、誤服或?yàn)E用藥物是乙肝小三陽患者病情復(fù)發(fā)的原因之一。喝酒和抽煙都是乙肝小三陽患者需要嚴(yán)格禁止的，因?yàn)闊熅浦泻械挠泻ξ镔|(zhì)，進(jìn)入肝臟后需要在肝臟中進(jìn)行解毒。

3、要學(xué)會放松自己，消除精神壓力。研究表明，過度勞累會破壞人機(jī)體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復(fù)制加劇，肝臟的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)。因此，我們要養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動的好習(xí)慣，這不僅可以增加我們自身的抵抗力，還有助于我們放松身體，消除精神壓力的影響。