酒精肝的5大易感因素有哪些

1、酒精肝主要還是因?yàn)轱嬀屏考帮嬀颇晗迣?dǎo)致的：據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計顯示，如果每天飲酒160g，一般5年就會有酒精肝；如果每天飲酒160g，20年就會導(dǎo)致肝硬化。

2、營養(yǎng)狀態(tài)因素：在充足的營養(yǎng)條件下，飲酒量在一定范圍內(nèi)較少引起肝損害，但超過酒精中毒的臨界值，膳食調(diào)節(jié)就無保護(hù)作用。因此，空腹飲酒，或僅以少量食物下酒，其危害性更大。

3、性別因素：女性對酒精較男性敏感，其安全飲酒劑量（140g/周）較男性（210g/周）低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相關(guān)疾病較男性多見，對酒精肝病較男性易感，且治療后易復(fù)發(fā)。

4、遺傳原因：有一部分酒精肝是會遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細(xì)胞色素有很多的關(guān)系，因?yàn)檫@兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導(dǎo)致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標(biāo)記物尚未確定。

5、熬夜過勞工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

所以說，酒精肝的發(fā)生不單單是喝酒造成的，但是經(jīng)常喝酒的人患酒精肝的幾率更高，所以建議人們合理飲酒，避免酒精肝的發(fā)生。事實(shí)上，酒精肝的發(fā)生根本原因還在于人們對于酒精肝的錯誤認(rèn)識。導(dǎo)致酒精肝患病人群逐年上升的原因，除了過量飲酒之外，很多我們認(rèn)為正確的飲酒方式，其實(shí)都可能讓你掉進(jìn)酒精肝陷阱。

酒精肝存在哪些認(rèn)識誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：紅酒利健康可以喝一點(diǎn)

一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預(yù)防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。但是對于酒精肝患者來說，這個觀點(diǎn)并不適用。因?yàn)榧t酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒，其后果都是一樣的。

誤區(qū)二：多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃腸里吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進(jìn)行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進(jìn)行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，并不會保護(hù)你的肝臟。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

誤區(qū)三：喝的越多肝的解毒功能越好

大多數(shù)“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實(shí)酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大并不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點(diǎn)都不會少。對于已經(jīng)患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療。