酒精肝危害了患者的健康。我們應積極的預防酒精肝。那我們應如何預防酒精肝呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的了解一下預防酒精肝的一些方法。

1、注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。

2、預防酒精肝最有效的方法就是終身禁酒。飲酒可導致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

3、平時鍛煉身體，鍛煉能夠增強體質，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>

4、高蛋白高維生素飲食，尤其維生素B族，維生素A、C、K等，應予大量葉酸。