總膽紅素是肝功能檢查中十分重要的一項(xiàng)，如果總膽紅素偏高，往往意味著肝細(xì)胞受損，導(dǎo)致肝功能代謝不正常，除了必要的治療、定期復(fù)查之外，還應(yīng)注意飲食調(diào)理，因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食調(diào)理是可以改善肝功能異常。當(dāng)肝功能恢復(fù)正常，總膽紅素也會(huì)趨于正常。那么總膽紅素偏高有哪些癥狀？該如何通過(guò)飲食調(diào)理？

總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素的總和，總膽紅素偏高一般常見(jiàn)于乙肝、溶血性黃疸、惡性貧血、陣發(fā)性血紅蛋白尿癥，因此，出現(xiàn)總膽紅素偏高的情況危害還是很大的，通過(guò)總膽紅素偏高的癥狀我們才可以及時(shí)有效的做出正確的判斷。

膽紅素是肝功能檢查中很重要的一項(xiàng)，臨床上膽紅素偏高是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而膽紅素偏高最為明顯的癥狀就是黃疸，即膽紅素偏高后鞏膜、皮膚、尿液、粘膜以及其他組織和體液都會(huì)出現(xiàn)黃染的現(xiàn)象，而且面容會(huì)發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃、尿發(fā)黃即俗稱的三黃癥狀多為常見(jiàn)。

另外，如果是肝臟疾病引起的膽紅素偏高的話，臨床上除了有黃疸癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、乏力、低燒、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀；如果是貧血引起的膽紅素偏高的話，臨床上除了黃疸癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、肌肉或者是關(guān)節(jié)痛等癥狀。

飲食調(diào)理方法

1、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜水果，如蘿卜、菠菜、花菜、蘋果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以補(bǔ)充人體所需的維生素，提高人體的免疫能力。

2、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些牛肉、豬瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物可修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，需要注意的是，食用肉類時(shí)，一定要適量而且最好不要采用油炸、燒烤的方式烹飪，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

3、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物，這類食物能夠促進(jìn)消化，從而減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

4、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等，這類食物能夠增強(qiáng)人體的免疫能力并抑制癌癥的發(fā)生。