很多人都說肝臟是解毒器官，可以解百毒，這是真的嗎？廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅吾t(yī)師池曉玲說，肝臟是一個(gè)解毒器官，在人體代謝中，可以處理一些化合物，但是并不是可以“解百毒”。

肝臟解毒的方式有兩種

肝臟解毒方式主要有兩種，一種是氧化解毒，就是毒性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，肝臟的氧化作用將其破壞，使其失去毒性，如酒精、腸道細(xì)菌的腐敗產(chǎn)物等都是通過這種方式變成二氧化碳和水排出體外的；另一種方式就是結(jié)合解毒，這主要是通過體內(nèi)有機(jī)酸或無機(jī)酸與讀物結(jié)合，生成新的物質(zhì)而失去毒性，如膽紅素、雌激素等。

一般情況下，通過這兩種解毒方式，機(jī)體不至于因?yàn)槎疚锏倪M(jìn)入而中毒。

肝臟并非可以解百毒

肝臟是一個(gè)解毒器官，在人體的代謝過程中，某些產(chǎn)物如氨、膽紅素，來自腸道細(xì)菌的腐敗產(chǎn)物如氨、胺類、酚類、吲哚等，服入的藥物或誤入人體內(nèi)的有毒物質(zhì)等隨著血流進(jìn)入肝臟后，經(jīng)過各種化學(xué)反應(yīng)，則可生成比原來毒性低、無毒或易溶解的化合物，從尿液或膽汁中排出體外。

肝臟的解毒作用是有一定限度的，并非“百毒不侵”，毒物過多或肝臟受損，解毒功能發(fā)生障礙，仍然會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

肝膽排毒的黃金時(shí)段

晚上11-凌晨1時(shí)（子時(shí)），是膽經(jīng)運(yùn)作時(shí)間。凌晨1-3時(shí)（丑時(shí)），是肝經(jīng)運(yùn)作時(shí)間。肝膽是人體重要排毒器官和免疫器官。免疫力的提升及全身經(jīng)脈的疏通，關(guān)鍵在這個(gè)時(shí)辰內(nèi)由肝膽共同完成。

中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，夜臥血藏于肝，要保持充足睡眠，以備次日精力充沛。有人研究人體生物鐘現(xiàn)象，晚上11時(shí)至次日凌晨3時(shí)是人體休息的黃金時(shí)間。

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