乙肝，是一種會給患者帶來很大痛苦的疾病。相信大家對它應該不陌生，在生活中也能時常的聽說乙肝的大三陽。但是，要說到對這種疾病的情況有多了解，大家可能就不是很清楚了。為了讓加深大家對乙肝大三陽的了解，今天給大家?guī)砹擞嘘P乙肝大三陽的基本常識。

關于乙肝大三陽的基本常識，介紹如下：

首先我們要了解什么是乙肝大三陽，乙肝的檢測指標“兩對半”，其檢測方法技術成熟，簡便易行，價格低廉，又具有較重要的臨床意義，能說明很多臨床問題，因此在各級醫(yī)院都廣泛開展了“兩對半”的化驗。人們約定俗成地給這“兩對半”5項指標排了個隊，依次為HBsAg（乙肝表面抗原）、抗-HBs（乙肝表面抗體）、HBeAg（乙肝e抗原）、抗—HBe（乙肝e抗體）、抗—HBc（乙肝核心抗體），然后老百姓又將第一、三、五項陽性（即HBsAg、HBeAg和抗-HBc）稱為大三陽。

乙肝大三陽有什么危害呢？"大三陽"攜帶者是否會發(fā)展為肝硬化、肝癌是許多人所關心的問題。應當知道，肝硬化是在肝炎的基礎上發(fā)生的，而肝癌多是在肝硬化的基礎上發(fā)生的。發(fā)展到肝硬化，肝癌的過程中還有很多原因在里面。因此為了避免乙肝大三陽進一步惡化，乙肝大三陽患者應以生活中注意保健和治療。

乙肝大三陽如何進行日常生活保健呢？大三陽飲食要平衡不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。少飲酒：少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。

除上之外還要時刻保持心情舒暢，樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病。