古有治病要三分治七分養(yǎng)的說法，乙肝大三陽也不例外，乙肝大三陽患者除了要做好檢查和正常的治療之外，還應(yīng)該加強(qiáng)對乙肝大三陽的保健工作。這樣對乙肝大三養(yǎng)病情的恢復(fù)很重要，那么乙肝大三陽要怎么保健呢？

1、乙肝大三陽要做好定期檢查，3-6個月檢查一次，肝功能、乙肝五項(xiàng)、B超等，隨時觀察，做到有備無患。

2、乙肝大三陽要明白 "是藥三分毒"，而肝臟正是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以藥品能不用就盡量不用，乙肝大三陽患者確實(shí)需要用藥，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的肝病專家指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用。

3、乙肝大三陽要保證飲食清淡，大家的日常飲食應(yīng)該清而不燥，淡而不咸，對于一切酒類、酒類飲料盡量不要沾染。

4、乙肝大三陽要保持好心態(tài)，情緒對肝臟的影響也很大，乙肝大三陽患者在日常生活中最好保持知足常樂的心態(tài)，也是保護(hù)肝臟的有利措施。

5、乙肝大三陽要勞逸適度，在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜；而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。

弄清楚了乙肝大三陽要怎么保健，專家同時提醒，乙肝大三陽保健工作只是起到調(diào)養(yǎng)作用，并不能治療乙肝大三陽，因此為了乙肝大三陽患者病情的早日康復(fù)，除了定期檢查和警惕生活中的不良習(xí)慣之外，還應(yīng)做好抗病毒治療。