早期肝癌治療后怎么運(yùn)動(dòng)
肝癌手術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉確診肝癌后,應(yīng)該盡快采取治療措施。在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫功能。早期肝癌治療后怎么運(yùn)動(dòng)呢?
參加體育鍛煉,血液中的白細(xì)胞就會(huì)增多,而白細(xì)胞具有吞噬癌細(xì)胞和細(xì)菌的能力。同時(shí),體育鍛煉還能改善機(jī)體的新陳代謝,提高整個(gè)機(jī)體的抵抗能力。癌癥患者參加鍛煉的原則是量力而為,循序漸進(jìn)。
肝癌手術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉?癌癥患者手術(shù)后適當(dāng)?shù)娜砘顒?dòng)是必要的,但要以身體狀況允許為前提,因人而異。
(1)術(shù)后如無禁忌癥,患者應(yīng)在1~7天后離床活動(dòng),即早期離床活動(dòng),可由家屬攙扶在病房里走動(dòng),促進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。
(2)如果手術(shù)創(chuàng)傷較重,術(shù)后體力較差,不能下床時(shí),可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。
(3)如果身體恢復(fù)良好,可逐步加大運(yùn)動(dòng)量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
散步有益強(qiáng)身,在腫瘤患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)中,首先值得推薦的就是散步。它運(yùn)動(dòng)量不大且簡(jiǎn)便易行,不受時(shí)間、空間等條件限制,除臥床不起的患者外,所有的腫瘤患者都可選擇這種運(yùn)動(dòng)方式。
散步可以不拘季節(jié),隨時(shí)可行。春芳草地,夏步河邊,秋賞荷花淀,冬行松林間,各得其趣,散步又散心。
散步也不受空間限制,無論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步,或是在城市林蔭道上信步而游,那廣闊的空間,綠色的環(huán)境,清新的空氣,都會(huì)使人神清氣爽,心曠神怡。
散步也有學(xué)問,古人云:“散步者,散而不拘之所謂,且行且立,且立且行,須持一種閑暇自如之態(tài)?!?/p>
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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