水果是生活中的必需品。平時(shí)的時(shí)候多吃一些水果可以有效地預(yù)防一些疾病。比如說，獼猴桃就是生活中常見到的一種，獼猴桃不僅營養(yǎng)豐富，而且對(duì)脂肪肝也有一定的治療和預(yù)防作用。那么，常吃獼猴桃可預(yù)防脂肪肝嗎？

獼猴桃稱為“水果之王”，它不僅含有豐富的維生素C、A、E，而且還可以給老年人或者體弱多病之人提供滋補(bǔ)，最重要的一點(diǎn)就是獼猴桃可以預(yù)防脂肪肝。獼猴桃也可以稱羊桃、奇異果、麻藤果等等，橢圓狀外觀綠褐色，表皮覆蓋有濃密絨毛，表皮不可食用，內(nèi)部是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。品質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味十分的鮮美。

據(jù)研究表明，血脂的下降有利于防治脂肪肝，而獼猴桃對(duì)降血脂有很好的作用，經(jīng)常吃獼猴桃的人，血脂水平可以下降至原來水平的1/3左右。而且據(jù)了解，獼猴桃還被稱為“抗癌的仙桃”。脂肪肝有可能轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟栽谥委煹臅r(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某孕┇J猴桃，來預(yù)防疾病惡化！

獼猴桃還有一種功效，就是可以緩解消化不良。對(duì)促進(jìn)消化、健脾止瀉、緩解便秘都是很好的，而且對(duì)于對(duì)脂肪肝的食欲不振、惡心嘔吐等也有一定的緩解作用。

而且女性朋友們也可以多吃一些獼猴桃奧，經(jīng)常地吃獼猴桃還可以增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老的作用以及對(duì)于預(yù)防女性的卵巢早衰也是很好的！