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呃逆
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預(yù)防酒精肝多吃這些水果

2017-09-15 10:40:44      

1、多吃柑橘可以幫助預(yù)防酒精肝

柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素,而類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上肝臟疾病的危險(xiǎn)就越低。眾所周知,過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。如果在平時(shí)多吃一些柑橘,那么其患酒精肝的可能要降低很多,這主要是因?yàn)榫凭我约案斡不然颊唧w內(nèi)血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,對保護(hù)肝臟有益。

2、荔枝可以很好地幫助減輕酒精肝的癥狀

荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素,不僅具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神、止呃逆,止腹瀉的功效,而且還有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲之功效,所以酒精肝患者可適當(dāng)食用些。

3、石榴特別適合有出血傾向的酒精肝患者

石榴中含有維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分,具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效,特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。

4、葡萄可補(bǔ)益肝陰

因?yàn)槠咸阎泻卸喾N維生素和多種微量元素,具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外,葡萄還有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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