運(yùn)動(dòng)治療肝硬化，生活中確實(shí)有不少人正在承受著肝硬化疾病為他們帶去的痛苦和困擾，這是一種癥狀發(fā)病嚴(yán)重的疾病，隨著其發(fā)病率的不斷上升，對(duì)我們健康的威脅也是越來(lái)越大，所以大家要重視對(duì)肝硬化的治療。生命在于運(yùn)動(dòng)，今天我們就運(yùn)動(dòng)治療肝硬化來(lái)給大家簡(jiǎn)單做下介紹。

運(yùn)動(dòng)治療肝硬化：

1、通過(guò)運(yùn)動(dòng)確實(shí)是可以緩解肝硬化的癥狀，不過(guò)凡事不可以過(guò)度，否則運(yùn)動(dòng)過(guò)為劇烈是會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān)的。宜選擇散步、氣功、打太極等運(yùn)動(dòng)量小而和緩的運(yùn)動(dòng)方式、不宜進(jìn)行長(zhǎng)跑、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)量大的體育項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)量小的體育活動(dòng)既可保持全身各系統(tǒng)的正常功能。防止廢用性萎縮，保持心情愉悅。

2、不同體質(zhì)的患者患上肝硬化疾病的病因和癥狀不同，因此在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)自己的病情和身體情況選擇適合自己的體育活動(dòng)。肝硬化合早期與晚期之分、也有活動(dòng)與非舌動(dòng)之別。肝硬化患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)與病情狀態(tài)相適應(yīng)。早期肝硬化患者如果穩(wěn)定，肝功能正常，體力較奸，運(yùn)動(dòng)的原則足以動(dòng)為主。動(dòng)中有靜。能可選擇步行、訂太極拳、慢跑、騎自行車(chē)、健身舞等。

3、雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)肝硬化的治療有一定的幫助作用，但是患者們不可急攻近利，否則讓自己有疲勞感的話(huà)反而是會(huì)使病情加重的。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疲勞感，府減少運(yùn)動(dòng)星或選用更為靜的運(yùn)動(dòng)方式，直至感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后舒適為止。在運(yùn)動(dòng)后不覺(jué)疲勞的前提下，可循序漸進(jìn)，緩慢增加運(yùn)動(dòng)量，以取得更好的鍛煉效果。

生活中人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉不僅強(qiáng)身健體，而且讓我們更加有精神有活力，對(duì)病情的緩解和身體的恢復(fù)都有很大的幫助，所以廣大肝硬化患者是應(yīng)該要對(duì)我們上面所介紹的運(yùn)動(dòng)治療肝硬化有一些簡(jiǎn)單的了解，以便大家更好的治療疾病，爭(zhēng)取早日康復(fù)。