如何預(yù)防孩子肝火旺

1、小孩的精力比較旺盛，食用一些辛辣食物時，容易引起上火，就可能導(dǎo)致肝火旺盛。平時注意給孩子保證營養(yǎng)均衡的同時，盡量多食用一些清淡的食物，孩子的飲食習(xí)慣都是兒時養(yǎng)成的，一個良好的飲食習(xí)慣會有益終身。

2、除特殊情況，孩子一般是不需要服用一些大補(bǔ)藥物的。有些家長認(rèn)為一些滋補(bǔ)品對孩子有益，家庭條件又比較富裕時，不適當(dāng)?shù)膶⒀a(bǔ)藥給孩子服用，反而影響孩子的正常發(fā)育。

3、要注意孩子情緒的變化。孩子也會遇到一些不順心的地方，家長要善于觀察孩子的情緒變化，及時了解原因，并引導(dǎo)孩子用正確的方式解決問題，而不是生悶氣。經(jīng)常生氣對孩子的肝臟發(fā)育不利。