肝火旺的人能吃紅棗的嗎
在平時(shí)我們?nèi)绻蛔⒁馍眢w調(diào)理了后就會(huì)出現(xiàn)身體不正常的情況,一般主要是會(huì)有口舌生瘡或是嘴干舌燥的現(xiàn)象,更加嚴(yán)重的就是會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂,這其實(shí)是肝火旺的一種現(xiàn)象,需要我們?cè)谌粘5纳詈惋嬍钞?dāng)中進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理,特別是肝火旺的朋友一定要注意我們?nèi)粘5娘嬍?,肝火旺的人能吃紅棗嗎?
肝火旺能吃紅棗的,肝火旺的時(shí)候,除了眼睛紅、腫、疼以外,還會(huì)煩躁,容易發(fā)火。有的時(shí)候會(huì)感覺肋骨這個(gè)地方串著疼,還有的時(shí)候覺得嘴里面發(fā)苦。他也會(huì)告訴你會(huì)覺得這兩天口渴,大便干燥,這是肝火旺。
肝火旺可以吃的性平水果有:李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(shí)(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
肝火旺可以吃的性寒水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
肝火旺,中醫(yī)稱“肝火上升”,是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題,并不是很嚴(yán)重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。不嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂,口舌生瘡,心煩肺熱等。因此,肝火上升不要吊以輕心,要及時(shí)調(diào)節(jié)營養(yǎng),去火養(yǎng)肝。平時(shí)有人在與人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)大發(fā)雷霆,所以也比作大動(dòng)肝火,肝火旺。發(fā)脾氣也傷肝的,因此,無論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝。
通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了肝火旺的人能吃紅棗,同時(shí)也可以在平時(shí)的飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理,多吃性比較涼的食物和水果,而且在日常的生活當(dāng)中要注意自己的生活習(xí)慣,特別是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣特別重要,對(duì)于調(diào)理身體也有好處。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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