在日常生活中預(yù)防肝火旺還應(yīng)該做到：

1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。

2、絕對的禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺。

3、適當(dāng)?shù)娜敉膺M行運動。

4、還要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會控制自己的情緒。