關(guān)于酒精肝存在哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：紅酒利健康可以喝一點(diǎn)

一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預(yù)防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。但是對(duì)于酒精肝患者來說，這個(gè)觀點(diǎn)并不適用。因?yàn)榧t酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對(duì)肝臟的傷害。所以無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒，其后果都是一樣的。

誤區(qū)二：多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃腸里吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對(duì)酒精進(jìn)行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進(jìn)行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，并不會(huì)保護(hù)你的肝臟。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

誤區(qū)三：喝的越多肝的解毒功能越好

大多數(shù)酒精性肝病或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實(shí)酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大并不意味著肝臟對(duì)酒精的代謝、解毒能力好，酒精對(duì)人體的傷害一點(diǎn)都不會(huì)少。對(duì)于已經(jīng)患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療，常用的藥物包括含有五味子乙素的葵花護(hù)肝片、水飛薊素、甘草酸制劑，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂質(zhì)過氧化物，從而起到保護(hù)肝細(xì)胞的目的。

因此，預(yù)防酒精肝戒酒是重要舉措，如果難以避免也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒，避免酗酒，此外，要避開酒精肝的3大誤區(qū)，以免造成肝臟損傷，引發(fā)酒精肝的發(fā)生。

酒精肝患者還應(yīng)在戒酒的基礎(chǔ)上，合理飲食，平時(shí)應(yīng)粗細(xì)搭配，忌油膩，做到營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化。同時(shí)應(yīng)多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，飲食宜清淡少鹽。在生活習(xí)慣方面，酒精肝患者還要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適度。肝病患者為了身體的健康，不要熬夜，熬夜對(duì)肝的損害很大。