脂肪肝患者早期不重視治療是可以原諒的，但是忽視了檢查和必要的生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整是不可原諒的，發(fā)生脂肪肝后不會(huì)有明顯的癥狀，進(jìn)行肝功能、b超等檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)有輕微轉(zhuǎn)氨酶升高，肝臟表面出現(xiàn)脂肪堆積，但是并不嚴(yán)重，隨著病情的發(fā)展，肝臟的損傷會(huì)越來越嚴(yán)重，當(dāng)肝臟發(fā)生實(shí)質(zhì)性的損傷，就必須要采取一定的治療措施。

另外，單純性脂肪肝逆轉(zhuǎn)容易，需要時(shí)間比較短如果發(fā)生肝臟炎癥壞死就需積極治療，到了纖維化階段，則除了要去除肝內(nèi)脂肪外，還需抗肝纖維化治療，逆轉(zhuǎn)的難度較大，需要指出的是，不少人認(rèn)為脂肪肝是一種良性病變，治療與否無關(guān)緊要，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，脂肪肝同樣會(huì)導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化等疾病。

中度脂肪肝的治療要從生活方式做起，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極運(yùn)動(dòng)，一定不要喝酒等，脂肪肝患者一定要合理地安排自己的飲食，控制食量，每餐不宜過飽，飲食宜清淡，在保證全面營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上可以多吃一些含維生素、膳食纖維豐富的食物，包括海帶、紫菜、燕麥、玉米、大蒜、洋蔥、豆芽、木耳、蘑菇等，究竟會(huì)加速脂肪肝惡變，一定要注意戒酒。

中度脂肪肝患者還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝患者來說是十分必要的，俗話說脂肪肝治療要“管住嘴，邁開腿”，所以脂肪肝患者應(yīng)該合理地安排自己的作息時(shí)間，早睡早起，閑暇時(shí)間應(yīng)該多參與一些自己體力能及的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、登山、游泳等等，控制體重，減少脂肪含量，降低血脂等。