小三陽孕婦飲食
乙肝小三陽懷孕受自身病情影響,要保證孕婦自身以及胎兒的安全的話,就有許多注意事項。乙肝小三陽孕婦飲食要注意避免食用過多食醋、飲料以及山楂等乙肝小三陽孕婦也應多吃一些有豐富營養(yǎng)的食物,以幫助身體的營養(yǎng)的吸收,也要保證胎兒的健康成長。
小三陽孕婦飲食還要注意以下幾點:
1、飲食宜清淡:宜多進食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一,乙肝患者一旦病情好轉,即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物,以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。
3、補充微量元素:乙肝患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
另外,小三陽孕婦也不宜過多飲茶。因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發(fā)育。小三陽孕婦為了自身和胎兒的健康,一定要做到這些。
當然,對于小三陽孕婦來說,最重要的還是要做到定期檢查,及時觀察身體變化。
(責任編輯:楊綺琴 )
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