乙肝小三陽夏季如何護肝
一、切勿飲酒
夏天天氣比較熱,男士患者比較喜歡飲酒,特別是啤酒,感覺啤酒的酒精度比較低,沒有什么,其實,喝酒增加了患者的肝臟負(fù)擔(dān),即使是少量的也不行,這也是肝病發(fā)作的重要愿意之一。
二、保證各種營養(yǎng)
夏季的時候,人容易產(chǎn)生疲勞的感覺,疲勞的人就不想吃飯,其實這樣做是不對的,對身體是不好的,特別是患者,一定要注意,夏季多吃含蛋白和維生素比較多物質(zhì),補充人體的缺乏的物質(zhì),另外,要保證水分的充足,平時多喝一點淡鹽水,不要吃那些含脂肪比較多的食物,油炸,辛辣的食物也會增加患者的病情。
三、保持足夠多的睡眠
由于天氣比較熱,夏天容易造成患者的失眠,不充足的睡眠一樣會增加肝臟的負(fù)擔(dān),因此,患者夏季不應(yīng)該熬夜,即使其他的季節(jié)也不行,一定要保證充足的睡眠,讓肝臟有更多的休息時間,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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