據(jù)調(diào)查顯示，90%以上的肝癌患者是由乙肝病毒感染引起的。乙肝抗病毒治療是減少和降低乙肝發(fā)展為肝硬化和肝癌的關(guān)鍵。乙肝病毒在肝臟中不斷復(fù)制，如果不進(jìn)行抗病毒治療，45%的乙肝患者最終將發(fā)生肝纖維化，32%的病人發(fā)生嚴(yán)重肝纖維化，22%最后發(fā)展成肝硬化，這種風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。乙肝與不良習(xí)慣有關(guān)，包括過度疲勞、食不潔食物、長(zhǎng)期偏食、饑餓、酗酒、抽煙或服用對(duì)肝有損的藥物，其中酗酒與乙肝關(guān)系最大。因此，必須改掉這些不良習(xí)慣。除此之外，在此再給大家介紹其他乙肝的保健方法。

乙肝的危害與防治

一。乙型肝炎——肝硬化——肝癌，是肝病的“死亡三步曲” 乙肝病毒侵入人體后，在肝細(xì)胞內(nèi)吸收營(yíng)養(yǎng)賴以生存，并在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制、繁殖。其復(fù)制病毒的“零部件”如表面抗原（ HBsAg ）、 e 抗原（ HBeAg ）釋放在肝細(xì)胞膜上，引起人體免疫系統(tǒng)對(duì)這些抗原物質(zhì)產(chǎn)生免疫反應(yīng)，這種反應(yīng)造成肝細(xì)胞的損傷、壞死，引發(fā)肝炎的發(fā)生。輕者無(wú)任何癥狀，僅表現(xiàn)為肝大、肝功能受損。重者表現(xiàn)為乏力、全身不適，食欲減退，肝區(qū)不適或疼痛，腹脹，失眠，低熱等，體檢發(fā)現(xiàn)面部顏色晦暗，鞏膜常常黃染，可蜘蛛痣及肝掌，甚者出現(xiàn)周身黃疸。肝臟長(zhǎng)期受到病毒的侵害，肝細(xì)胞發(fā)生壞死，肝組織產(chǎn)生纖維化，硬化，導(dǎo)致肝硬化。肝硬化一旦發(fā)展到失代償階段，肝功能遭受的破壞越來越嚴(yán)重，從而引起一系列新陳代謝障礙，表現(xiàn)為消瘦乏力，精神不振，厭食，鼻出血，牙齦出血，皮膚紫癜，和胃腸道出血等。嚴(yán)重者出現(xiàn)脾臟腫大，食管胃底靜脈曲張，腹壁靜脈曲張，痔靜脈曲張，肝硬化腹水等，引發(fā)上消化道出血，肝性腦病，甚至肝昏迷而導(dǎo)致死亡。肝硬化治療不及時(shí)，肝臟迅速增大，肝區(qū)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，肝表面發(fā)現(xiàn)腫塊或腹水成血性等，就表示肝硬化已經(jīng)發(fā)展成肝癌，走上了死亡的不歸路?？傊腋巍斡不伟歉尾〉摹八劳鋈角?。但的乙肝危害絕不僅僅限于肝臟本身，它還可以引起其它多種疾病。

二、對(duì)個(gè)人生活的危害擇業(yè)影響 病毒性肝炎由于是傳染病，我國(guó)傳染病法明確規(guī)定肝炎患者不允許從事飲食及護(hù)幼工作。而社會(huì)上絕大多數(shù)行業(yè)和單位對(duì)肝病患者都會(huì)拒之門外。日常生活和交際的影響 肝病患者在日常工作和學(xué)習(xí)中，遇到同事、同學(xué)聚餐或其他集體活動(dòng)時(shí)，往往會(huì)成為拒絕的對(duì)象，有的人甚至?xí)嘟^同肝病患者的往來，給患者的身心帶來極大的傷害。擇偶影響 肝病患者在擇偶時(shí)，對(duì)方一旦知道你患有肝炎，都會(huì)在第一時(shí)間逃掉。生育影響 一旦夫妻雙方任何一方患有肝病，就會(huì)將病毒直接傳染給下一代。升學(xué)影響出國(guó)影響。心理影響： 目前社會(huì)上絕大多數(shù)人“聞肝炎而色變”，躲避肝炎患者如同躲避瘟神一樣，缺乏對(duì)患者的理解，給患者的心理造成十分沉重的打擊。

三、對(duì)家庭的危害 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：肝病久治不愈，多數(shù)患者需終身用藥，昂貴的醫(yī)療費(fèi)用，給家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。乙肝病毒傳染性極強(qiáng)：肝病病毒隨各種體液排出體外后，由于病毒的生存能力極強(qiáng)，普通的消毒措施根本無(wú)法將病毒殺滅，故家庭成員接觸被病毒污染的器具等，通過破損的皮膚粘膜感染病毒，很容易引發(fā)肝病。母嬰垂直傳播，夫妻之間性接觸傳播：肝炎病毒可通過精液排除體外，引起夫妻之間交叉感染。

四、對(duì)社會(huì)的危害 大量的肝病患者生活在社會(huì)上，就會(huì)有大量的病毒排泄到人們生存的環(huán)境中，就會(huì)讓更多的健康人增加感染幾率，增加肝病患者的數(shù)量，給公共衛(wèi)生建設(shè)帶來極大的影響，給社會(huì)造成極大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 因此，無(wú)論是肝病發(fā)病者還是病毒攜帶者，都應(yīng)該積極、主動(dòng)、徹底地治療，絕不能對(duì)肝病掉以輕心，也不能認(rèn)為肝病病毒終身攜帶而不會(huì)發(fā)生病變。肝炎病毒就像體內(nèi)的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都會(huì)引爆，給身體造成知命的損害。

五、樹立肝病康復(fù)信心 乙肝固然可怕，但也不要因此而喪失治療的信心，關(guān)鍵是要正確認(rèn)識(shí)疾病，明確診斷，采取有效的防病治病措施，正確的選擇用藥，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。廣大肝病患者在治療過程中注意以下幾點(diǎn)： 一、經(jīng)臨床化驗(yàn)確診后，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，力爭(zhēng)早日康復(fù)。 二、少慮不怒，解除思想負(fù)擔(dān)，消除恐懼心理，以樂觀的態(tài)度樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)師治療，堅(jiān)持按時(shí)服藥，這是治療肝病的關(guān)鍵所在。 三、保持愉快心情，睡眠充足、勞逸適度、患者盡量減少體力勞動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)。 四、肝病急性期和肝功能明顯損害時(shí)，應(yīng)禁止性生活，房勞傷腎，腎虛對(duì)肝功能恢復(fù)有礙，甚至加重病情；生育期的婦女、患病期間最好不要生育，以防母嬰傳染。 五、每天要多餐少吃，食物忌酒、酸、辣、煎、炸、冰凍品， 六、患者絕對(duì)禁止服用對(duì)肝臟有損害的藥物。

乙肝治療關(guān)鍵

僅僅采用傳統(tǒng)的護(hù)肝降酶手段使肝功能正常，仍不能防止肝硬化的發(fā)生，因?yàn)闆]有抑制病毒復(fù)制。只有通過長(zhǎng)期的抗病毒治療，才可抑制乙肝病毒，從而緩解肝臟的炎癥，減少肝硬化肝癌的發(fā)生。

抗病毒治療雖然不能直接清除乙肝病毒，但可以將病毒抑制在可控的較低水平。當(dāng)前已有包括拉米夫定、阿德福韋等在內(nèi)的多個(gè)口服抗病毒治療藥物應(yīng)用于臨床，這些藥物都能有效抑制乙肝病毒。有數(shù)據(jù)顯示，堅(jiān)持長(zhǎng)期抗病毒治療可大大降低肝硬化和肝癌的發(fā)生率，長(zhǎng)期服用拉米夫定可使肝硬化和肝癌的發(fā)生率分別下降55%和51%，疾病的進(jìn)展被大大推遲。

乙肝病毒不斷復(fù)制，很難被徹底清除，所以抗病毒治療必然是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。通常需要至少2年~3年的療程才能停藥。而對(duì)肝硬化和肝癌患者，則需要長(zhǎng)期甚至是終身服藥治療。為了達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)長(zhǎng)期使用藥物的不良反應(yīng)和患者的經(jīng)濟(jì)情況來為患者選擇合適的藥物治療，定期觀察病情變化，調(diào)整治療方案，從而預(yù)防和減少耐藥的發(fā)生，達(dá)到控制疾病進(jìn)展的目的。在決定了治療方案后，患者就要堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥。至今，拉米夫定治療慢性乙肝應(yīng)用于臨床已達(dá)10年之久，療效及安全性、耐受性已得到很好的證明。并且國(guó)家已將某些核苷酸類藥物（如拉米夫定）列入醫(yī)保目錄，在多個(gè)城市還被納入門診醫(yī)保目錄，為患者接受長(zhǎng)期抗病毒治療提供了保障。

要戰(zhàn)勝乙肝病毒需遵循“共抗乙肝123”原則：1定要選擇抗病毒治療；做到2個(gè)堅(jiān)持，堅(jiān)持定期隨訪，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療；實(shí)現(xiàn)3個(gè)減少，肝硬化、肝癌發(fā)生的減少，藥物長(zhǎng)期治療的不良反應(yīng)的減少，長(zhǎng)期治療經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的減少。