中度脂肪肝是屬于脂肪肝疾病里面的一種，我們一般都會把脂肪肝分成輕度、中度和重度，當朋友們患上了脂肪肝對于身體的影響是十分大的，雖然中度脂肪肝是屬于比較容易處理的一類，但是我們也不能忽視，要進行治療，以免發(fā)展成重度的脂肪肝，那么輕中度脂肪肝嚴重嗎？

中度脂肪肝是脂肪肝里面的一種，我們根據(jù)脂肪肝的輕重層度將脂肪肝劃分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，脂肪肝的出現(xiàn)給患者帶來了嚴重的身體傷害，中度脂肪肝是脂肪肝中比較容易處理的一種，但是我們要預防中度脂肪肝惡化成重度脂肪肝。

很多患者都有一個疑問，就是中度脂肪肝到底嚴不嚴重，這個問題需要我們好好的分析，我們只有深入了解了什么是中度脂肪肝才能有利于我們?nèi)ヮA防和治療中度脂肪肝。

脂肪肝的癥狀有很多，針對患病輕重的不同，具體表現(xiàn)也隨之而異，其中度脂肪肝的癥狀如下：

輕—中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細胞增多等癥狀。脂肪肝的癥狀不比其他病來的明顯，我們?nèi)粘Ｉ钪袘嗉恿粢?，最好隔一段時間到醫(yī)院體檢一次，做到提早發(fā)現(xiàn)，提早治療。

中重度脂肪肝可有食欲不振、腹脹、疲倦乏力、發(fā)熱、惡心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛或叩擊痛等癥狀。肝臟輕度腫大可有觸痛，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。

當肝內(nèi)脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、叩擊痛、發(fā)熱、白細胞增多，而這些癥狀易誤診為急腹癥，所以，應與肝膽胃系統(tǒng)疾病相鑒別，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。以明確診斷，及時進行對癥治療。

一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

二、控制能量攝入：對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ（30～35kcal），以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ（20～25kcal），以控制或減輕體重，爭取達到理想或適宜體重。合理飲食預防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

三、在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調(diào)配合理，做到粗細搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

五、控制碳水化合物：應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

六、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

七、補充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素：肝臟貯存多種維生素。

以上就是關(guān)于輕中度脂肪肝嚴重嗎的一個介紹，我們在生活中是需要對于這種疾病做出一些預防和護理的工作的，雖然中度的脂肪肝對于我們的身體傷害并不是很大，但是我們在生活中也應該懂得控制，這樣才能避免中度脂肪肝出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象。