肝臟是人體重要的消化器官，對(duì)脂肪的消化、吸收等起著十分重要的作用，并保持其動(dòng)態(tài)平衡。但當(dāng)人們攝入過量的脂肪后，我們的肝臟無法處理如此超量的脂肪，因此，脂肪在肝臟造成了堆積，這就是我們常說的脂肪肝。脂肪肝促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，誘發(fā)或加重高血壓、冠心病，導(dǎo)致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌，誘發(fā)或加重糖尿病。如此之多的危害，接下來為大家介紹控制脂肪肝的方法。

步驟/方法：

1、如今西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，患者通常會(huì)服用去脂藥物、降脂藥物或者抗氧化劑等等。但這些藥物大多數(shù)要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效及安全性，倘若服用這類藥物不當(dāng)，反而危害肝臟，脂肪肝患者必須謹(jǐn)慎選用。

2、一般來說，建議結(jié)合中草藥進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理（何首烏、山楂等等），或者選擇安全有效的保健品進(jìn)行輔助。輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。

3、食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于控制脂肪肝。

注意事項(xiàng)：

輕度脂肪肝的治療是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，聽從醫(yī)生的建議按照自己的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效，輕度脂肪肝只有治療合理是可以靠自身努力擺脫的。