乙肝是生活中常見(jiàn)的肝病之一。最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)乙型肝炎病毒現(xiàn)癥感染率為9.09%。由于疾病本身及社會(huì)等種種因素，很多肝病患者都存在這樣或那樣的心理問(wèn)題；肝病患者，尤其是病原攜帶者，在求學(xué)、求職、社交等活動(dòng)中也常常被歧視，遭到不公正的待遇。有一些患者患上乙肝的時(shí)候就感到害怕，更覺(jué)得自己患上了什么不治之癥，而且還害怕傳染給家人，其實(shí)乙肝患者只要正確的對(duì)待，及時(shí)的治療，有效的做保健，減少乙肝帶來(lái)的困擾。

乙肝患者的心理障礙的主要表現(xiàn)以下四點(diǎn)：

1、擔(dān)心疾病會(huì)惡化

很多患者擔(dān)心自己疾病會(huì)惡化，擔(dān)心自己總有一天會(huì)發(fā)展為肝硬化和肝癌，從而背上沉重的思想負(fù)擔(dān)，終日寢食不安，對(duì)正常的工作和生活帶來(lái)嚴(yán)重不良影響。

2、擔(dān)心會(huì)傳染給家人和朋友

由于對(duì)疾病的傳播途徑了解較少，在生活、工作中總是“小心翼翼”，生怕一不留神就會(huì)使家人和朋友感染，嚴(yán)重者甚至患上“社交恐懼綜合征”。

3、擔(dān)心在求學(xué)、求職、婚戀等過(guò)程中受歧視

由于社會(huì)上對(duì)乙肝基本知識(shí)存在較多誤區(qū)，乙肝歧視是現(xiàn)實(shí)存在的。有些患者因害怕求學(xué)、求職、婚戀中收到歧視，可能導(dǎo)致自信心喪失，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，嚴(yán)重者甚至?xí)员┳詶墶?/p>

4、擔(dān)心個(gè)人隱私暴露

由于擔(dān)心自己的健康狀況被周圍的人知曉，整日疑神疑鬼，惶惶不可終日。

導(dǎo)致患者產(chǎn)生心理障礙的原因主要有兩個(gè)方面： 一是患者自身因素方面，主要因?yàn)閷?duì)乙肝的基本知識(shí)不夠了解，甚至存在很多誤解，從而產(chǎn)生不必要的恐懼；二是社會(huì)因素方面，也主要因?yàn)樯鐣?huì)群體及學(xué)校、單位等對(duì)乙肝及乙肝患者存在很多誤解及偏見(jiàn)。如擔(dān)心會(huì)在本單位引起疾病傳播、擔(dān)心乙肝感染者不能勝任工作和學(xué)習(xí)、或是日后發(fā)病加重單位經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。

專家支招消除乙肝患者心理障礙

消除心理障礙，除了患者要保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度外，做好乙肝的科普宣，使患者和社會(huì)了解乙肝的基本知識(shí)，避免過(guò)度的恐懼心理，是防治心理障礙的重要措施。

1、乙肝可妨可治

從肝病的病情來(lái)看，乙肝是可防可治的，完全沒(méi)有必要過(guò)分悲觀。乙肝感染者80%是無(wú)癥狀病原攜帶者，另外約20%可有反復(fù)ALT增高，稱為慢性乙肝患者。

無(wú)癥狀攜帶者進(jìn)展非常緩慢，根據(jù)歐洲的研究，每年發(fā)展為肝硬化的可能性僅0.1% ；慢性乙肝患者，盡管目前的治療還做不到完全清除病毒，但通過(guò)規(guī)范的抗病毒治療，已經(jīng)可以使肝硬化的發(fā)生率降低50%以上。

因此，只要定期隨訪，正規(guī)治療，乙肝是可防可治的。

2、正確認(rèn)識(shí)乙肝的傳播途徑

從乙肝的傳染性來(lái)看，乙肝主要通過(guò)血液和體液途徑傳播，其他的諸如空氣飛沫、一起就餐、握手、擁抱、共廁等都不會(huì)傳播；

3、感染乙肝并非都成為慢乙

從人體對(duì)乙肝的免疫能力來(lái)看，很多人誤認(rèn)為萬(wàn)一感染了乙肝就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性，其實(shí)是不對(duì)的。嬰幼兒感染乙肝會(huì)，有30%~80%可能轉(zhuǎn)為慢性，但成年人由于機(jī)體免疫系統(tǒng)已健全，感染乙肝后僅5%~10%的人可能轉(zhuǎn)為慢性，其余90%以上的都會(huì)完全清除病毒并出現(xiàn)保護(hù)性抗體，就如同打疫苗一樣。這也是很多朋友盡管從未注射過(guò)乙肝疫苗，但體檢表面抗體是陽(yáng)性的原因。

乙肝患者的一些保健方法。

1、接受正規(guī)診療：關(guān)于乙肝病人來(lái)說(shuō)，把握好乙肝診療的最好時(shí)機(jī)是很重要的，選用合適的治療方案也是至關(guān)重要，為此肯定要去正規(guī)的醫(yī)院接受合適有效的治療。

2、治療重在堅(jiān)持：乙肝治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，為此切勿“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，這樣不但不利于病況的恢復(fù)，更容易誘發(fā)病況加重。

3、平常的療養(yǎng)：失代償期肝硬化的病人的日常飲食中的蛋白的含量不能太高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)容易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是誘發(fā)肝昏迷的重要因素之一。

4、選擇藥物不能盲目跟風(fēng)：人與人之間是有一個(gè)差異存在的，適合一個(gè)人的藥劑很有可能對(duì)另外一個(gè)人功效卻不突出，病人需要到正規(guī)的醫(yī)院，聽(tīng)從權(quán)威醫(yī)生的指導(dǎo)。