在生活中經(jīng)常能聽到乙肝這個(gè)名詞，但很多人其實(shí)不了解乙肝，甚至對(duì)其感到神秘，恐懼。要了解乙肝病毒攜帶者，首先要知道什么是乙肝。用科學(xué)術(shù)語(yǔ)來解釋，乙肝，又稱慢性乙型肝炎。是指乙肝病毒檢測(cè)為陽(yáng)性，病程超過半年或發(fā)病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現(xiàn)者。臨床表現(xiàn)為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀。肝大，質(zhì)地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可異常或持續(xù)異常。雖然乙肝聽起來嚇人，但根據(jù)臨床表現(xiàn)還可分為輕度、中度和重度。

知道了什么是乙肝，再來了解一下乙肝病毒攜帶者。乙肝病毒攜帶是指感染了乙肝病毒，但卻沒有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項(xiàng)檢查正常，健康狀態(tài)良好，一年內(nèi)連續(xù)檢查三次以上均正常的人。據(jù)調(diào)查，中國(guó)目前大約有1.2億人是此情況。

但是，乙肝大三陽(yáng)則是一種傳染性疾病，它不僅僅危害患者自身的健康，還會(huì)對(duì)身邊的人造成危害。若不治療，部分患者會(huì)病情加重，甚至出現(xiàn)肝硬化、肝癌發(fā)生，所以乙肝大三陽(yáng)患者要做好定期檢查，并且根據(jù)自身病情積極對(duì)癥治療。

乙肝病毒雖然聽起來可怕，但乙肝病毒攜帶卻不用治療。但很重要的一點(diǎn)是平時(shí)要注意休息，不要過度勞累，不抽煙喝酒，不吃辛辣刺激食物，多吃蛋白多的食物和水果蔬菜，以及定期檢查乙肝兩對(duì)半，肝功，肝臟B超，HBV-DNA等，了解病情變化，確定是否需要治療。乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

目前，中國(guó)約10%人群可能攜帶乙肝病毒。雖然乙肝病毒攜帶者不需要過分的擔(dān)心，但無癥狀乙肝病毒攜帶者并不代表著絕對(duì)的安全，因?yàn)檫@類人群體內(nèi)依然存在一定量的乙肝病毒。對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，需要積極的進(jìn)行治療，如果不及時(shí)治療有可能導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌。所以除了正常的學(xué)習(xí)和工作，還要保持一個(gè)正常的飲食習(xí)慣和生活起居，而且每周還要多抽時(shí)間出來運(yùn)動(dòng)，只要保持舒暢的心情，自身就能保持一個(gè)良好的身體機(jī)制。