肝臟在人體承擔(dān)太多的責(zé)任，，患有肝病的人有很多，酒精對我們的肝損傷是非常大的，也是造成酒精肝的重要原因，因此對酒精肝的治療首先要戒酒。酒精性肝病患者根據(jù)疾病的不同階段，應(yīng)把握動靜結(jié)合的關(guān)系。在急性期，應(yīng)采取“靜態(tài)為主，靜中有動”為主，休息為主，限制過多活動。酒精肝是一種非常嚴(yán)重的疾病，我們需要注意平時的肝臟護(hù)理，以免造成更大的危害，酒精肝的危害到底有哪些呢?

　　酒精肝的危害如下所示：

　　1、酒精肝會導(dǎo)致出現(xiàn)大量腹水，和肝硬化、肝癌相似，導(dǎo)致惡性循環(huán)容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或危機(jī)整個系統(tǒng)導(dǎo)致死亡。

　　2、酒精肝容易引起上消化道出血，還可能引起急性胃糜爛、潰瘍或食管靜脈曲張破裂出血(EVB)，如果不能及時處理，導(dǎo)致休克或者死亡的概率非常高。

　　3、酒精性肝病患者多由消化道出血、電解質(zhì)酸堿失衡、繼發(fā)感染等因素引起。發(fā)生肝昏迷搶救不及時的話，引起的死亡率非常高。對于酒精性肝病患者，應(yīng)從預(yù)防上述誘因入手，積極治療酒精性肝病。

　　5、免疫力低下，極易感染。酒精性肝病容易引起各種并發(fā)癥，導(dǎo)致免疫力低下，特別是肺部感染還有腹膜炎。肺炎的發(fā)病率是導(dǎo)致死亡的重要原因之一。因此，應(yīng)重視肺炎的防治。

　　預(yù)防酒精肝的方法

　　1、選擇健康文明的生活方式。我們在日常飲食中多吃素食、雜糧，應(yīng)以清淡為主，避免油膩食物，飲食禁忌冷、甜、辣、痰等食物，應(yīng)多吃蔬菜和水果，經(jīng)常吃牛奶、豆類，少吃鹽，并注意補充含維生素B、C、K和葉酸等食物，如新鮮水果和蔬菜。

　　2、控制飲酒量，盡量喝低或不含酒精的飲料。專家研究表明，大約95%的酒精可以直接影響蛋白質(zhì)和脂肪的代謝功能，降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致發(fā)生酒精性脂肪肝。

　　3、飲酒后應(yīng)及時補充高蛋白、高纖維素的食物。

　　4、酒精中毒患者的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療可以預(yù)防酒精肝的發(fā)生。因此，酒精肝的預(yù)防應(yīng)定期(每3-5年或更少，主要是B超、肝功能和肝功能)到醫(yī)院做體檢，尤其是長期飲酒或者是消化系統(tǒng)有疾病的人，更是如此。

　　5、預(yù)防酒精肝，也不要空腹喝酒，不要大量飲酒，不要喝汽水飲料等。

　　6、喝酒的人應(yīng)該多喝水，利尿，幫助酒精驅(qū)逐出身體。喝啤酒時，要勤上廁所，喝烈性酒時最好加冰。飲酒時候不要喝太快，要慢慢喝，這樣身體就有時間來分解體內(nèi)的酒精。綠色蔬菜中含有大量的維生素和抗氧化劑，能夠保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也具有保護(hù)肝臟的功能。

　　7、不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、蘇打水等。因為碳酸飲料會加速酒精的吸收，導(dǎo)致肝損傷，甚至患酒精性肝病。我們要避免空腹喝酒。喝酒前，應(yīng)該吃點東西比如面包，或者是縣喝杯酸奶。如果飲酒量過大的時候，我們在飯桌上要自覺的多吃些蛋黃、肉類等富含維生素B的食物，有助于減輕酒精對肝臟造成的損傷。