乙型肝炎病毒主要通過血液和血液制品、母嬰傳播和性接觸傳播，圍產(chǎn)期傳播是母嬰傳播的主要方式。預防乙型肝炎最根本的方法是阻斷乙肝病毒母嬰傳播和母嬰傳播。阻斷病毒在兩代之間的傳播是一項非常有系統(tǒng)的工作。我國有1億2000萬人患有慢性乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。其中80%～85%來自垂直傳播，也就是說，乙肝病毒是在繁殖和繁殖過程中由母親或父親傳給下一代的。一旦發(fā)生垂直傳播，很容易形成乙型肝炎病毒終身，其中一些將成為慢性肝炎，肝硬化或肝癌。所以從根本上防止它是非常重要的。

　　在日常生活中，乙肝主要通過以下3種途徑傳播：

　　一、經(jīng)皮傳播，通過乙肝病毒以患者血液傳播，因此血液傳播也是一個重要途徑。包括輸血或血液制品、血液透析、紋身、耳洞、鉆針頭意外刺傷、共用剃須刀和牙刷等。

　　二、性接觸傳播，陽性男性精液必須有傳染性。因此，在婚前檢查乙肝標志是非常重要的。

　　三、其他傳播方式除上述3種傳播方式外，口腔粘膜(包括牙齦)的損害可能受口腔感染。它也可以通過昆蟲傳播。

　　如何有效地避免乙型肝炎的感染

　　第一， 為了避免感染乙肝，首先需要及時接種乙肝疫苗。如果正常的病人發(fā)現(xiàn)他們有乙肝，那么在這種情況下，為了達到乙肝病毒的感染和嚴重程度。最重要的是乙肝疫苗的接種，乙肝疫苗的接種可分為三次，我們按時接種疫苗就可以預防乙肝病毒了。

　　第二，平日應注意飲食營養(yǎng)，避免感染性乙型肝炎。現(xiàn)在的飲食對乙肝患者來說是非常重要的，當然，加強護理患者的飲食，也需要更加注重營養(yǎng)，足夠的乙肝病毒感染者將有助于提高自身免疫力，抵抗機體的抵抗力，它還可以預防和阻止乙肝病毒的傳播。

　　第三，乙型肝炎患者應重視日常衛(wèi)生。許多乙型肝炎患者在預防和治療過程中，沒有注意個人衛(wèi)生，在牙科和食具器具上不分開，而且消毒比較合理，很容易加重乙肝的病情，盡量不要在公共場合使用一次性筷子。

　　第四，重視獻血的預防。大多數(shù)人會去獻血，所以很多時候，血液和血液制品是各種儀器，沒有消毒，針頭重復使用，不注意就會感染，所以獻血者必須注意要用新的針頭，使我們可以有相應的安全，避免乙型肝炎病毒感染。

　　第五，性生活也需要做好乙肝的預防和控制感染工作。如果夫妻是乙肝攜帶者，應盡早給配偶注射乙肝疫苗，以產(chǎn)生保護性抗體，然后才能正常生活。我們也要注意性生活的健康，在性生活中使用安全套，防止乙肝病毒對配偶的感染。

　　此外，乙肝病毒感染者很容易感染他人，無論是直接還是間接傳播的患者都需要預防和避免，所以在遵守道德規(guī)范的時期，最好是自己禁欲，當涉及性生活時，一定要采取預防措施，最好戴上安全套防止病毒感染。