現(xiàn)在乙肝已經(jīng)成為了生活中高發(fā)疾病，乙肝主要是因為人們的肝臟受到了病毒或者細菌的感染而引起的一種慢性疾病，需要長期堅持治療，保持良好的生活習慣，才能夠有利于穩(wěn)定病情，那我們就來說一下乙肝患者在生活中應該注意哪些事項。

乙肝患者在日常生活中應該注意哪些事項？

1、養(yǎng)成良好的生活習慣

乙肝患者在日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，女性在月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，防止自身的血液、尿液以及分泌物污染其他人，自己所用的食具、牙具、盆子都要與別人分開。

2、不要吃含有過多蛋白質(zhì)的食物

乙肝患者如果吃了過量的蛋白質(zhì)，容易在身體里面產(chǎn)生過多的氨，肝臟不能把其轉(zhuǎn)化為物質(zhì)排出體外，最終容易導致肝臟的昏迷。

3、戒掉煙酒

乙肝患者長期飲酒容易導致肝硬化的發(fā)生，并且也會引起上腹部的不適，導致食欲減退，維生素b的缺乏，酒精對肝細胞也會有一定的毒性作用，煙里面含有的尼古丁容易收縮血管，造成肝臟供血和營養(yǎng)不足，不利于肝病的穩(wěn)定。

4、保護性伴侶

乙肝主要是通過血液傳播、性傳播、母嬰傳播三大傳播媒介，所以在和性伴侶發(fā)生性關(guān)系的時候盡量采取避孕套方式，以免傳染給性伴侶。

5、做到定期的復查

乙肝患者在日常生活中沒有明顯的不適，所以容易放松警惕，忽略的平時復查和隨訪，其實乙肝患者特別容易進入發(fā)病狀態(tài)，所以做到每個月都要去醫(yī)院復查一次。

6、保持樂觀的心態(tài)

在日常生活中應該適當?shù)倪M行運動，這樣才可以提高身體的抵抗力，但是要避免身體的過度勞累，規(guī)律的生活，早睡早起，調(diào)整好自己的心態(tài)，避免熬夜。

7、防止母嬰的垂直傳播

如果男方是乙肝的話，女方應該去醫(yī)院注射乙肝疫苗，這樣才可以防止感染以及母嬰的垂直傳播，如果女方有乙肝的話應該在孩子出生24小時之內(nèi)，盡早注射乙型肝炎免疫球蛋白。

溫馨提示

乙肝的治療是一個長期的過程，需要積極的配合醫(yī)生治療，并且飲食控制，生活護理才能夠防止肝病發(fā)生惡變。