乙肝屬于肝病中比較常見(jiàn)的一種，具有一定的感染性。乙肝患者通常會(huì)表現(xiàn)出乏力、惡心的癥狀，應(yīng)該多讓乙肝患者吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)增強(qiáng)抵抗力，以便于更好的恢復(fù)。

乙肝患者能喝牛奶嗎？

對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，牛奶屬于高蛋白的飲品，是可以食用的。牛奶可以增強(qiáng)患者的抵抗力，使患者的病情可以更快的恢復(fù)。但是要喝牛奶的時(shí)候要適量，過(guò)量的飲用牛奶，其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分不能完全被吸收。也不能夠空腹喝牛奶，空腹喝牛奶可能會(huì)讓患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這時(shí)應(yīng)該停止飲用牛奶。

乙肝應(yīng)該怎么進(jìn)行飲食調(diào)理呢？

1、冰糖銀耳粥。銀耳里面含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必須需要的氨基酸，以及少量的脂類(lèi)。這些物質(zhì)能夠降低血脂和血液的黏稠度，促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，對(duì)肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。

2、紅棗枸杞子湯。紅棗除含有豐富的糖類(lèi)，能夠提供肝臟各種營(yíng)養(yǎng)和能量。其次，紅棗里面也含有大量的維生素，能夠更好的保護(hù)肝細(xì)胞膜。枸杞當(dāng)中也富含有豐富的維生素，以及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)血降壓，抑制脂肪在細(xì)胞內(nèi)沉積，同時(shí)促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

3、菊花綠豆湯。綠豆當(dāng)中都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素以及微量元素，與菊花同屬主，能夠增加清熱解毒，利尿降壓的效果。

4、蜂蜜紫米粥。蜂蜜中富含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠補(bǔ)氣血，滋陰補(bǔ)腎，加強(qiáng)睡眠。蜂蜜與紫米一起熬成粥來(lái)喝，可以促進(jìn)肝細(xì)胞合成蛋白質(zhì)，可以防止肝細(xì)胞纖維化。

5、新鮮的豆?jié){。一般用黃豆制成新鮮的豆?jié){，里面富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白和人體必須需要的氨基酸和礦物質(zhì)。多喝新鮮的豆?jié){，有利于消腫利尿，清熱降火，能夠提供肝細(xì)胞所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

乙肝患者的胃口不好，因此在飲食方面要特別的注意，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油膩生冷的食物。一旦出現(xiàn)日常生活當(dāng)中不能解決的問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。