現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快了，經(jīng)常暴飲暴食和吸煙喝酒以及熬夜，這些不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致肝臟受到嚴(yán)重的損傷，時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)肝炎疾病。我們知道，很多肝炎疾病具有一定的遺傳性，最可怕的是肝炎很有可能會(huì)發(fā)展肝硬化甚至肝癌。所以，肝炎病人應(yīng)該重視治療和護(hù)理來控制病情，就能盡量減少這些危害。

由此，醫(yī)生給肝炎患者十項(xiàng)忠告如下：

一、監(jiān)測(cè)易感人群

當(dāng)家里有乙肝病史或者病情病史，甚至有癌癥家族史等高危因素的人，應(yīng)該每隔半年去醫(yī)院進(jìn)行一次肝病方面的生化和影像學(xué)指標(biāo)檢查。

二、定期隨訪

如果是已經(jīng)患上了肝炎疾病的患者，應(yīng)該保證每半年到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶不穩(wěn)定的患者來說更應(yīng)該勤檢查。肝功能正常的病毒攜帶者也應(yīng)該進(jìn)行定期檢查，就能夠隨時(shí)觀察病情，而采取相對(duì)應(yīng)的措施來控制病情。

三、根治癌前病變

當(dāng)出現(xiàn)了癌前病變的時(shí)候應(yīng)該積極治療，治療時(shí)應(yīng)該合理正確的用藥，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)有效的治療，一旦治療方案定好了，就應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，而且要樹立長(zhǎng)期治療的信心。

四、治療專一

肝炎的治療并不是兩三天就能夠治療好的，最少都需要一年以上的治療療程，治療的時(shí)候不能濫用藥物，也不能胡亂的四處求醫(yī)，治療一定要專一，因?yàn)楹鷣y治療不僅不利于病情好轉(zhuǎn)，反而會(huì)加重病情。

五、調(diào)整心態(tài)

肝炎病人在平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己，千萬不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，一定要避免焦慮和抑郁等不良的負(fù)面情緒出現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期出現(xiàn)這類負(fù)面情緒，會(huì)引起一系列的內(nèi)分泌和神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)的變化，就會(huì)導(dǎo)致血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，這會(huì)兒就更容易引起腫瘤的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。

六、淡泊名利

肝炎病人在平時(shí)應(yīng)該保持積極樂觀的生活態(tài)度，我們知道生氣和容易動(dòng)怒是會(huì)影響身體健康的，特別是已經(jīng)患了肝炎的病人來說危害會(huì)更大。所以肝炎病人在平時(shí)不要斤斤計(jì)較，應(yīng)該修心養(yǎng)性的過生活。

七、慎用藥物

但有病人不能夠盲目的濫用藥物，因?yàn)橛幸恍┧幬锸菚?huì)引起爆發(fā)性肝炎的，比如消炎藥和解熱鎮(zhèn)痛藥，還有抗風(fēng)濕藥物和抗腫瘤藥物以及激素類藥物，對(duì)肝臟的毒副作用是相當(dāng)大的，所以慢性肝炎病人在使用這些藥物的時(shí)候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。

八、飲食有節(jié)

不良的飲食是引起肝炎的重要因素，當(dāng)患上了肝炎之后更應(yīng)該注重飲食健康，在平時(shí)不要吃生猛海鮮和熟肉制品，因?yàn)檫@類食物很有可能會(huì)引起急性肝炎的發(fā)生。同時(shí)還不能夠吃燒烤和油炸食品也不能吃腐敗食物，不要吃發(fā)霉的食物。在平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果，要多吃豆制品，還應(yīng)該每天保持喝一杯牛奶和吃一個(gè)雞蛋，可以適量的吃一些瘦肉，應(yīng)該多吃養(yǎng)肝保肝的食物。

九、戒酒限煙

吸煙喝酒都會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害，一次喝酒過多的話，會(huì)引起肝細(xì)胞大量死亡，會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶急劇升高。所以在平時(shí)要戒煙戒酒，以免吸煙喝酒而引起病情惡化。

十、別過度勞累

肝炎病人在平時(shí)一定要避免過度勞累，應(yīng)該好好休養(yǎng)，但也不能夠長(zhǎng)期呆在家里不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕微的活動(dòng)，比如到空氣新鮮的地方進(jìn)行慢跑或者打太極拳，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，以不疲勞為原則，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)為好。