大部分的酒精性脂肪肝一般是因為大量喝酒而導致的一種疾病，對肝臟造成了很大的損傷，患上了酒精性脂肪肝嚴重嗎。

酒精性脂肪肝嚴重嗎？

酒精性的脂肪肝是生活中常見的一種肝病，對患者的生活和工作帶來影響，一般和身體中堆積的脂肪有很大的關(guān)系。如果病程超過了五年，那么患者會出現(xiàn)明顯的癥狀，比如無食欲、全身乏力、腹部脹痛、體重減輕等，除此之外患者也會伴有維生素的缺乏，出現(xiàn)口角炎、舌炎、皮膚瘀斑等。

酒精性脂肪肝如何護理？

1、心理上的護理

患者一定要了解酒精脂肪肝給身體帶來的危害，并且要認識到必須要戒酒才能夠緩解病情，同時也要糾正不良的飲食習慣，并且要有戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、飲食要注意

患者一定要積極的戒掉酒，這樣脂肪肝才會慢慢的消失，當禁酒半年后酒精性脂肪肝就會慢慢的停止發(fā)展，并且防止了并發(fā)癥的發(fā)生。如果必須要飲酒的話，一定要把握好飲酒的量，因為酒精對肝細胞造成直接的毒性，95%的酒精會直接影響了脂肪的代謝，從而減弱了肝臟解毒功能。另外也要注意飲食，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以高營養(yǎng)、清淡為主，盡量減少動物內(nèi)臟脂肪的攝入量，可以選擇豆制品、雞蛋、魚類或者牛奶等。

3、適當?shù)倪\動

患者每天要有40分鐘以上的有氧運動，這樣才可以消耗了體能，并且促進了脂肪的代謝，控制了體重，減少了脂肪的堆積。另外也要多注意休息，做到規(guī)律的起居，勞逸結(jié)合。根據(jù)病情的輕重以及體質(zhì)來選擇適合的運動項目。

4、調(diào)整好情緒

如果過于生氣的話就會傷害他的肝臟，所以要保持平和的心態(tài)，不能有太大的心理壓力，不然就會加重病情，從而影響了疾病的康復。

溫馨提示

酒精性脂肪肝患者要定期去醫(yī)院做檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要積極的進行治療，另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，千萬不能有太多的心理負擔，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，不能吃高脂肪類的食物，學會控制體重。戒掉煙就以及不能的生活習慣，注意營養(yǎng)的均衡，遠離不良的情緒，多吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素。