身體任何一處出現問題都不可能是平白無故的，必定會有一定的原因，肝臟對人的健康有著很重要的作用，一旦肝臟出現了問題，人們的健康就無法得到保證。肝臟不好在手上也會有所體現，假如手上出現了一些肝臟不好的標志，就要引起重視。

肝臟不好手上有哪些標志？

1、指甲異常

人體正常的指甲是比較紅潤有光澤的，肝臟問題就會導致指甲顏色發(fā)生改變，顏色會由紅變黃，而且會失去光澤，同時還比較容易折斷，有的時候還會存在不正常的紋路或者是凹凸不平的現象，這就說明著人體的肝臟功能也出現了異常。

2、手背青筋暴露

一般來說經常發(fā)怒的人手背容易青筋暴起，脾氣過大的人通常都存在肝火過盛，青筋暴起的同時還伴有臉色發(fā)黃等癥狀，這類人需要護好自己的肝臟，及時降火。

3、大小魚際充血

手掌是與肝臟相連的，假如肝臟出現問題，手掌就會有所表現，特別是大小魚際處，假如存在充血，就說明肝臟功能的代謝出現了毛病，需要及時的檢查治療。

4、五指并攏有縫隙

如果手掌的五指可以完全并攏且沒有縫隙，說明肝功能較好，假如存在縫隙，一般都是有肝臟疾病，因為肝功能出現了問題，手指就會表現為上粗下細，從而導致五指無法完全貼合。

吃什么可以幫助護肝？

1、枸杞

枸杞具有多種益處，泡水喝護肝的效果明顯，而且能補充人體所需要的維生素和微量元素，因而對肝臟功能有所幫助，特別是患有慢性咽炎的病人，平常適宜多吃些枸杞。

2、蒲公英

蒲公英對治療肝火旺盛很有幫助，經常處于肝火燥熱的狀態(tài)會引起很多熱毒性的肝臟疾病，喝蒲公英泡水能夠有效的去除肝火。而且女性喝蒲公英水能夠利尿，幫助身體加快新陳代謝，改善濕熱的情況。

3、葛根

葛根是一種保護肝臟極為有效的藥材，不僅能夠清熱去痰，而且能夠脂肪堆積在肝臟部位，對解酒也有一定的幫助，從而可以減少酒精損傷肝臟。

肝臟不好身體就會呈現一些異常的癥狀，手掌出現的癥狀較為明顯，從發(fā)現肝臟不好，以后就要及時的調整生活狀態(tài)以及飲食習慣，好好保護自己的肝臟。