很多人應該都知道，肝臟一旦出現(xiàn)問題，就會發(fā)生相關癥狀。而一些早期肝病在發(fā)生的時候所出現(xiàn)的癥狀并不明顯，因此也容易讓很多患者忽略，而沒有及時得到治療。所以如果想要知道自己的肝臟好不好，可以從睡眠中得知，當自己睡覺的時候，如果總是出現(xiàn)以下這四種癥狀，就要提高警惕，可能是自己的肝臟出現(xiàn)問題了。

肝不好的人睡覺容易出現(xiàn)哪四種情況？

一、睡著后夢話連篇

當人的身體肝火旺盛的時候就會讓身體出現(xiàn)虛熱的現(xiàn)象，而在身體出現(xiàn)這種情況的時候就容易導致神經系統(tǒng)活躍，這樣在睡覺的時候就會經常說夢話，甚至有些會出現(xiàn)夢游的現(xiàn)象。所以如果發(fā)現(xiàn)自己經常在睡覺的時候會說夢話，甚至有夢游的現(xiàn)象發(fā)生，就要注意一下自己的肝臟。

二、凌晨固定時間早醒

有一些人就算很晚睡覺而在凌晨兩三點的時候也會醒來，這種情況也是表示著自己的肝臟出現(xiàn)問題。因為一般在凌晨兩三點的時候，是肝臟排毒的最好時機，而肝臟排毒是需要在睡眠中進行，所以肝臟出現(xiàn)問題的時候就不能很好的進行排毒，就會在凌晨兩三點的時候準時醒來。

三、翻來覆去難以入睡

一般來說睡眠質量好的人在睡覺的時候是極其容易的，但是對于肝臟不好的人來說睡覺卻成了一件難事，在肝臟不好的時候，患者每天睡覺就容易出現(xiàn)翻來覆去難以入眠的現(xiàn)象，這主要是因為肝功能受損而導致肝氣郁結，從而讓身體氣血虧虛而出現(xiàn)的睡眠障礙。

四、睡覺的時候小腿動不動就抽筋

有很多人在睡覺的時候突然出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，就以為自己是缺鈣，也就補充大量的鈣質。但其實不僅是缺鈣，導致小腿發(fā)生抽筋，當肝功能受到傷害的時候也會讓小腿發(fā)生抽筋。因此在自己發(fā)生腳部抽筋的時候，如果有補充鈣劑后不能夠得到緩解，就要及時到醫(yī)院進行肝功能檢查，可能是肝臟出現(xiàn)問題導致的小腿抽筋。

溫馨提示

在平時要多注意自己的身體，尤其是睡覺的時候如果發(fā)生這幾種狀況，就要及時到醫(yī)院進行肝功能檢查，看自己的肝臟是否出現(xiàn)問題，如果有發(fā)現(xiàn)問題就要及時采取措施對癥治療，才能夠避免肝臟受損加重而危害到身體。