肝是人體非常重要的組織器官，因為它的主要功能就是為人體排毒、凈化血液。因此，倘若人們的肝臟部位出現(xiàn)不適的狀況，那么就需要及時找到誘發(fā)因素，然后在做針對性的調(diào)整與治療。

肝疼是怎么回事？

1、長期喝酒

在冬季期間，人們對酒的攝入量是較高的，因為冬季室外溫度較低，所以很多人都喜歡喝烈酒來暖身。此外，冬季之時，由于人們穿的比較厚，所以就不太會注重自己的體重，進而就會增加聚會的頻率，而在聚會之時就會增大對酒的飲用量。而當人體內(nèi)酒精的含量過高之時，就會出現(xiàn)肝部疼痛的狀況，所以喝酒要適度。

2、長期熬夜加班

現(xiàn)如今有很多青年人，他們的經(jīng)濟壓力是很大的，所以就需要在工作上努力奮斗。而要想比別人更加的優(yōu)秀，就需要不斷地提高個人的能力以及擴充自己的知識面，所以有很多的人都會選擇熬夜加班的方式去增長自己的技能。但是，長期加班熬夜的人，他們的這種生活規(guī)律會大大增加其肝臟部位的負荷，從而就可能會出現(xiàn)肝部疼痛的狀況，因此加班要適度。

3、肝炎

有很多人在冬季期間會比較容易患肝炎這種疾病，這是由于冬季期間，室外的空氣質(zhì)量是較差的，因為在這個時期是沒有綠色的植物來調(diào)節(jié)空氣質(zhì)量的，并且供暖系統(tǒng)也會加大對空氣的污染度。因此，在冬季人們遭受到細菌感染的幾率是較大的，而當人們的肝臟部位受到細菌或者病毒的感染之時，就會誘發(fā)肝炎疾病的產(chǎn)生，從而就會誘使人出現(xiàn)肝痛的狀況。

肝痛應(yīng)該怎么緩解？

1、適度減壓

對于肝痛的患者來說，他們需要調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，從而達到減壓的目的。因為壓力是誘使人出現(xiàn)肝痛癥狀的主要因素，所以人們就需要勞逸結(jié)合，凡事不要太過著急，要循序漸進的進行。

2、及時做檢查

對于肝部太過疼痛的人來說，如果這種情況持續(xù)的時間較久，并且通過減壓的方式也沒得到緩解，那么就需要及時的到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查。因為這類肝痛的人很可能其肝臟部位被疾病侵襲了，所以就需要盡早做檢查以及治療。

總結(jié)，對于肝臟疼痛的人來說，需要及時的給自己減壓和戒除酗酒的習慣。此外，也需要盡早到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，以確定具體的病因。